脱うつ方法に関する記事一覧

2023/01/20

今はダメ！？うつ気味の人がググる前にやるべき３つのこと

「気になることがあると、つい色々調べてしまってよけい疲れてしまいます。。。。」「でも、気になると居ても立っても居られなくなるんですよ・・・」確かに私も気になることがあると、すぐに調べなければ気持ちが落ち着かない・・・なんてことはよくあ…

2022/05/26

「買い物すら行きたくない。そんな元気ないよ・・・」日々の生活に疲れきって、食材を買いに行くことすらつらいとき

2022/05/16

「うつ病診断テストやってみたけど・・・。私もしかしたら・・・。」「ここ最近ずーっとうつっぽいな」と感じ、ネッ

2022/04/28

「わたし、本当は大人になれていないよ・・・。子供のままだよ・・・」いつも親の決めたレールに沿って生きてきた

2022/04/14 (更新日: 2022/04/18)

最近ネット上で見かけるアソビューネットサーフィンしているとたまにこのマークを見かけませんか？アソビューとは

2022/04/14 (更新日: 2022/09/24)

自分のクロノタイプを知って「やっぱり今の仕事向いてないな・・・」と気づいてしまったあなたにまず何をすればよいか今の悩み別にその方法を４つあげていきますね人生満足度を上げるための仕事選びの方法４選＊クロノタイプとは？と思う方はこちら…

2022/04/14 (更新日: 2022/04/18)

つらい・・・。うごけないよ・・・。と朝起きた瞬間から、心の声が聞こえてくるあなたそれは自分

2022/04/06 (更新日: 2022/04/28)

元々重度の精神病患者だった私だからこそ声を大にして伝えたいことがあります『うつっぽいなら今の会社をやめましょ

2022/04/05 (更新日: 2024/05/06)

よし、ブログをはじめてみようかな。と思っても今までスマホがメインで生活してきた人にとっては何から始めればい

2022/04/04 (更新日: 2024/05/06)

うつかもしれない・・・でも病院には行きたくない・・・と最近おもっているけどどうしたらいいか