Lifeに関する記事一覧
今はダメ！？うつ気味の人がググる前にやるべき３つのこと
「気になることがあると、つい色々調べてしまってよけい疲れてしまいます。。。。」 「でも、気になると居ても立っても居られなくなるんですよ・・・」 確かに私も気になることがあると、すぐに調べなければ気持ちが落ち着かない・・・ なんてことはよくあ…
買い物すらツライ。そんなときはネットスーパーをフル活用
「買い物すら行きたくない。そんな元気ないよ・・・」 日々の生活に疲れきって、食材を買いに行くことすらつらいときはありませんか？ メンタルが病んでいる時は家から出ることがかなりの苦痛となりちょっとした買い物ですら、悩んでしまいますよね。 買い…
コロナ疲れ・・・うつっぽい人には気分転換をオススメ！！最大５０％もお得に遊ぶ方法とは
最近ネット上で見かけるアソビュー ネットサーフィンしているとたまにこのマークを見かけませんか？ アソビューとは 日本最大級のレジャー総合情報サイト「asoview!(アソビュー)」 コロナ渦で自粛ムード真っ只中でも 感染対策とともに観光促進…
うつになりたくない人必見！！朝起きたときにまずやるべき行動とは＊クロノタイプ診断付き
つらい・・・。 うごけないよ・・・。 と朝起きた瞬間から、心の声が聞こえてくるあなた それは自分自身のSOSサイン この危険信号が出ているヤバさにあなたは気づいてますか？ 日頃のストレスによって、不眠状態になっていて ・なかな…
仕事に行きたくないなら休めばいい！！がんばりやさんが休暇をとる方法
毎日朝から仕事に行くのが辛い。 起きた瞬間からだるさMAX。 それでもなんとか体を動かして 毎日毎日会社に行く・・・ あなたはすごい！えらい！ でも、あなたのその考え 日本の風習・常識にとらわれていませんか？ 常識って誰が決めたことなの？ …
うつでもできるデジタル銀行の口座開設方法【みんなの銀行】
今回は私も利用しているデジタル銀行【みんなの銀行】をご紹介します デジタル銀行て何・・・？ 本当に大丈夫なの・